10月 10th, 2011 by kotubankun
日々の小さな異常をほったらかしにすることで
積もり積もって、コリや痛みになり、そして痺れ、麻痺になります・・・・
身体は正直なので、どこかに異常があると痛みや痺れとして信号を発信します。
その信号に気づけるかどうか、自分の体が発信している信号を察知して
悪いところは早めに対応してあげることが大切です。
体がゆがむと、脳脊髄液がうまく循環できなくなります。
骨がゆがむことにより、支えている筋肉のバランスが崩れ、血流が悪くなり、
内臓にも影響を与えます。
そういうことが繰り返され、病気の原因となります。
病気の原因となるものを取り除いてやれば、自然と体は自分自身の力で
健康な状態にしようとする力が働きます。
10月 7th, 2011 by kotubankun
骨盤矯正するのに、最近ネットでもいろんなｸﾞｯｽﾞがある。
ネットで骨盤グッズをいろいろ探してみました。
通販や雑誌でもおなじみの『骨盤ウォーカーベルト』
見た目は、腰痛サポータのようですが、
骨盤が開いているとお尻どーん
骨盤が反っているとおなかたぷたぷ
骨盤が傾いていると下半身パンパン
ベルトを締めつけることで、骨盤を矯正するｸﾞｯｽﾞ。
腰痛には、骨盤を締めるのは急性の場合は効果的です。
サイトでは、スポーツインストラクターが長時間着用しても大丈夫
とのことですが･･･
人によってゆがみ方は違うので、こういったグッズの宣伝文句を鵜呑みにしないように
気をつけましょう。
4月 28th, 2011 by kotubankun
ダイエットでも人気の骨盤ダイエット。
どうして骨盤ダイエットが人気なんでしょう？
それは、体がゆがんだままだといくらダイエットしても、いくら運動しても、効果が半減するからです。
体がゆがんでいると、骨格、筋肉のどこかに負担がかかっています。
首や肩がこるのも、ほとんどが体の歪みが原因です。
ですので、ゆがんだ状態を元に戻すだけでも、骨や筋肉への負担が減り
新陳代謝もあがります。新陳代謝があがることで、やせやすいからだになっていきます。
だから、ダイエットの前にまずは、骨盤を正しましょう。
骨盤体操が面倒な方は、整体に行って骨盤矯正してもらいましょう。
それだけでも、代謝がアップする身体をてにいれることができますよ。
千葉で骨盤専門の整体といえば、すこやかBB腰痛整体です。
4月 25th, 2011 by kotubankun
身体の歪みは骨盤からとよくＴＶでも出ていますが
骨盤は身体にとって重要な土台です。
骨盤がゆがむと脚の長さも変わるし、背骨も曲がります。
歪みがきっかけになり、全体のバランスをとるために
さらに身体に歪みが発生します。
ダイエットをいくらやってみても、身体が正常でないと
効果も半減します。
代謝しやすい身体にするには、まずは骨盤を正しくするところからはじめましょう。