骨盤矯正の体操

10月 7th, 2011 by kotubankun

骨盤矯正するのに、最近ネットでもいろんなｸﾞｯｽﾞがある。
ネットで骨盤グッズをいろいろ探してみました。

通販や雑誌でもおなじみの『骨盤ウォーカーベルト』

見た目は、腰痛サポータのようですが、

骨盤が開いているとお尻どーん
骨盤が反っているとおなかたぷたぷ
骨盤が傾いていると下半身パンパン

ベルトを締めつけることで、骨盤を矯正するｸﾞｯｽﾞ。

腰痛には、骨盤を締めるのは急性の場合は効果的です。

サイトでは、スポーツインストラクターが長時間着用しても大丈夫
とのことですが･･･

人によってゆがみ方は違うので、こういったグッズの宣伝文句を鵜呑みにしないように
気をつけましょう。