8月 13th, 2008 by kotubankun
色々骨盤矯正について調べてきました。
色んな方の骨盤矯正の体験談も見てみました。
共通して書いてあるのは、やはり専門科である整体のおすすめですね。
とある男性のお話を少しご紹介しますね。
その方は床に落ちている物を拾おうとした時に始めて腰の不具合が発生。
グッキと腰の奥の方で鳴ったような感じの後は立ち上がるのも辛い状態に。
数日安静にしていれば治るかと思っていたのが、どんどん痛くなってくる状態に。
やっとの思いで整体へ。自分の痛みとは裏腹に、すぐに治るよと言われたそうです。
いままでに経験したことがない痛みだったので半信半疑で治るんだろうか・・。
ところが本当に言われるように、ほとんどズキッとした痛みはなくなったそうです。
さすが専門家！プロ！と絶賛されていました。
よく言われる典型的なぎっくり腰。
意外なのが激しい痛みのわりには比較的痛みが取れるのが早いのだそう。
なぜなら周りの筋肉の硬縮が著しいために痛みが出るそうです。
この男性の場合も骨盤と腰椎に硬縮による変位が起きたための炎症が痛みの原因。
全身の筋肉の緊張をとり、骨盤、背骨の矯正すれば日ごとに痛みは消失する疾患・症状だそう。
早めに正しい治療にかかったのが早期回復への近道といえそう。
1月 30th, 2008 by kotubankun
前記事で骨盤の場所や意味はわかったけど、じゃ骨盤ってどんな役目があるの？
というわけで、少し調べてみました。
骨盤はいろんな骨が組み合わさって出来ています。場所が体の中心。
上半身のバランスを保ちながら足や他のアイテムを動かしたりする中枢器官的な感じでしょうか。
その他にも内臓を包みこみ守る役割も果たしています。
女性に関して言えば、子宮のベッド役をしているんですね。
確かに出産で骨盤がゆがむってよく聞きますもん。
それがもとで、体のいろんな箇所が不具合を起こすんだとも。
健康に子育てしたいと思いつつも、骨盤矯正に通ってるお母さんの多いこと。
特に産後は骨盤が開いてしまい、ゆるんでいる状態なんだそうです。
そのまま骨盤が出産前の状態に戻らないと中に腸等、内蔵が入り込んでしまいます。
こういったことが原因で下腹部がぽっこり出たり、お尻が大きくなったりしてしまうのだそうです。
では産後、そのまま放っておくと・・・
骨盤が元に戻らず、開いたままで、歪んでしまうという事態に陥ります。
逆に考えれば開いた骨盤を元の状態に戻すことによって体型の戻りも早いというわけ。
ダイエットにも効果があるといわれてる所以ですね。
1月 2nd, 2008 by kotubankun
最近、「骨盤矯正」という言葉をよく聞きませんか？
体のゆがみや腰痛なども、この骨盤矯正によって治るとか・・
漠然とした話で、私にはよくわからないので少し調べてみることにします。
まずは「骨盤」とは何ぞや？から。
場所は人の骨格の中心部分に位置しています。（上半身と両足をつなぐ結合部分）
骨盤は骨の複合体の名称と認識しておいた方がいいのかな。
象の耳のように左右に大きく広がった形の「腸骨（ちょうこつ）」、腰椎につづく三角形のような形の「仙骨（せんこつ）」、そして、前方下部にある「恥骨（ちこつ）」、椅子に座った際に体を支える「座骨（ざこつ）」（腸骨・恥骨・座骨、この３パーツを合わせて「寛骨（かんこつ）」と呼びます。そして仙骨の先端にある「尾骨（びこつ）」からなっています。
骨盤と一口に言っても、いったいどの部分なのかまずは頭に入れておかなきゃいけませんね。
説明を読んだだけでも、人間の大事な部分だということがわかります。
そこを矯正って、いったいどういうことなのでしょう。
もう少し、骨盤について調べていこう。
次回は骨盤がどんな役目を体で担っているのか書きたいと思っています。