何でも適度に

4月 7th, 2008 by kotubankun

骨盤矯正を体操で行うと言っても、今日やって明日治るというものではありません。
毎日、続けて少しずつ元に戻していくというやり方です。
なので方法や回数などもきちんと守って行いましょう。

骨盤矯正に限らず、何にでも適度があります。
やり過ぎが良くない場合もありますし、足りないと効果が出ない。
計画通りの結果を出すためには、適度に続けることが最も重要だと思います。
自宅で手軽にできる体操は小さな子供を抱えた忙しい主婦にはとても重宝。
ただ、ここに落とし穴が・・・
ひとりで黙々と頑張るわけですが、どうしても面倒くさいが優先することも。
結局、途中挫折なんてことも少なくないそうです。

例えば整体で腰痛を治療中の同じような境遇の方と出来れば一緒にするのがグッド。
何も家に来てもらってまでいかなくても、目標を共有するだけでも大分違ってきます。
孤独に頑張る強い意志があればいいですが、「今日くらいは・・」とつい思いがち。
それがダラダラ続くようになってしまっては、せっかく始めた骨盤矯正体操の意味が無いですよね。